Há um mês não encontro um tempo para postar uma texto neste blog, mas hoje tenho uma coisa linda para falar. Recebi essas rosas de minhas alunas de Biodança. Foi dado com muito amor, muito cuidado. Uma surpresa mesmo! Veio com um lindo cartão falando de carinho, de amor, de atenção, de cuidado.
Obrigada minhas meninas! Minhas senhoras! Minhas irmãs, amigas e mães. Lindas e jovens avós! Fiquei muito feliz com a expressão de carinho pelo meu aniversário!
Se você não sabe ainda, meu grupo é de pessoas maduras, sábias, que já viveram muitas experiencias e que tem disponibilidade para dançar a vida. Teve seu inicio em 3 de outubro de 2008, portanto já existe há 3 anos. Tem este perfil "Biodança, memória e vida" porque as pessoas têm muita vida para expressar, para comunicar. Algumas alunas estão com 85 anos, outras fazendo 80 ainda este ano, algumas com 60 e algumas com menos de 40. Portanto, grupo heterogeneo! Esta diferença é muito interessante pois as experiencias se misturam, os temas diversos são dialogados coletivamente.
Este grupo foi criado com a ajuda de um geriatra de BH, Dr Carlos Herique Soares, que achou que a biodança poderia fazer bem aos a seus clientes. À partir de então estamos recebendo adultos de diversas idades.
A metodologia utilizada corresponde ao Sistema Biodança Rolando Toro.
Cada aula se inicia com um tempo para a comunicação verbal, momento em que as pessoas falam sobre a aula anterior e comentam algum tema específico. O grupo interage e se aproxima por meio da fala e da escuta. Após esta etapa, passamos às vivências cuja metodologia implica na utilização de músicas (estudadas e adicionadas a um cadastro pela IBF, Fundação Biocêntrica Internacional) e por movimentos, danças, encontros entre outros.
O efeito da aula de biodança é continuado durante a semana. Minhas alunas falam que se sentem muito bem e incluem este bem estar na relação com as outras pessoas, no sono, na redução da ansiedade e na memória que também é beneficiada.
Algumas vivências contribuem com a manutenção do desenvolvimento cognitivo no envelhecimento, com a representação mental de imagens e fatos e ainda ajudam a desenvolver maior criatividades nas situações rotineiras da vida.
