Figura: Dança de Roda, Alberto da Veiga Guinard (1954)

Biodança é um sistema de crescimento e integração humana, realizado em grupo, estimulado pela música, ritmo e emoção. 

Entre em contato e venha conhecer a Biodança!

Arabela, o bêbado e a poesia

Kathia Pimentel

Chama-se Arabela. Como todas as meninas de sua idade gosta de sorvete, de pular corda, brincar de passar anel e de pique esconde com seus amigos.

Arabela sempre gostou de música e balé clássicos. Os pais ficavam curiosos quando viam a menina dançando em frente ao espelho sem saber de onde ela tirou aquele jeitinho tão bonito.

Ela gostava também de imaginar-se voando com as estrelas e cometas, pisando leve sobre a lua. Coisas de poeta e de Arabela.

“Sempre achei que Arabela tem alma de poeta porque ela gosta de ler poesia desde muito pequena quando ainda nem era alfabetizada”, dizia a mãe. Lia as imagens e deliciava-se com suas descobertas.

Cresceu e começou a escrever alguns poemas. Primeiro poemas pequenos e divertidos, depois alguns com certa profundidade inesperada para sua idade.

Certa vez, escreveu um poema sobre uma pessoa que vagava pelas ruas bêbado, viciado, sem ter onde ir. Foi chamada de pequena poeta pelo professor de Literatura.

Em alguns momentos, ela prefere ficar quietinha em seu canto saboreando o livro Ou Isto ou Aquilo de Cecília Meireles ou A Bolsa Amarela da Lygia Bojunga, seus preferidos.

Gosta ainda de ouvir histórias, especialmente as assustadoras que sua avó conta. São histórias antigas, algumas de assombração, que deixam os olhinhos de Bela arregalados e curiosos.

O inusitado é que Bela tem um vizinho. É um bêbado velhinho que mora em cima do arvoredo. Deram-lhe o nome de Conde por ele ter um porte gentil e elegante. Gosta de sentir a brisa fresca do mar sobre seu rosto, olhar as ondas indo, vindo e espalhando-se na areia branca, como que escrevendo e desmanchando. Imagina-se viajante em terras longínquas e se enternece com a poética do Mar Absoluto* e os peixes mensageiros.

Aos domingos, quando todos ainda estão dormindo e só se ouve o barulho das ondas batendo nas rochas e o piar dos pássaros anunciando o dia, Arabela senta à sombra do arvoredo e lê em voz bem alta os poemas de Cecília. O vizinho, do alto da casa da árvore fala de coração poemas infantis que a alegram.

As pessoas acordam e abrem as janelas para ver os poetas salpicando beleza à vida. Descem de suas casas e sentam-se no chão ao lado de Bela ouvindo poemas e contos.

Ora o Conde fala um poema, ora Arabela fala. Ora falam os zumbidos das abelhas ora é a vez dos sonhos que passeiam livres à luz do dia. Os vizinhos deitam as cabeças nos ombros de quem está perto e até fecham os olhos para ouvir a música em verso que diz “se for louco ou for poeta, pode entrar que a casa é sua”.

Por causa desta delicadeza, o vento de agosto sopra sobre os pensamentos e canta uma Vaga Música* levando para longe dali todos os pesares.

*Mar Absoluto e Vaga Música são livros de Cecília Meireles.

BIODANZA, UM CONVITE À ALEGRIA DE VIVER!

É com grande alegria que retorno a este Blog para falar deste assunto que amo e convidar meu leitor seguidor à vivencia da Biodanza. 

A Biodanza é uma opção de desenvolvimento para todos aqueles que desejam viver uma vida com qualidade, que desejam superar preconceitos, encontrar formas criativas de viver, enfim, um caminho para aqueles que desejam dançar a vida com tudo o que ela tem para oferecer.

Utiliza a música, o movimento, o encontro entre as pessoas como metodologia. Sempre acontece em grupo. E melhor, não é preciso saber dançar! 

Neste contexto, dança significa movimento pleno de sentido. São movimentos que fazemos em nosso dia a dia como o caminhar, o olhar, o toque, o encontro entre as pessoas. 

Os exercícios de Biodanza:

- Liberam tensões

- Elevam equilíbrio e harmonia interna

- Facilitam a eliminação de sentimento de culpa

- Fortalecem a identidade

- Restauram a estrutura afetiva

O resultado da vivência continuada, geralmente em um encontro semanal, pode ser expresso na autoestima, no auto reconhecimento, renovação orgânica, saúde, alegria interior, uma atitude amorosa consigo mesmo e com o outro.

No desenvolvimento e aplicação da Biodança, seu criador Rolando Toro observou nos praticantes um aumento da autoestima, da motivação para a vida, intensificação da alegria de viver, fortalecimento dos vínculos afetivos e do equilíbrio emocional. Além destes aspectos, outros como consciência corporal, desinibição progressiva e expressão criativa foram potencializados, havendo melhora da coordenação motora, ritmo, flexibilidade e agilidade (Toro, 2001)[1]

Incluída na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) do Ministério da Saúde, em 2017, a biodança tem mostrado ser uma excelente aliada na promoção da saúde humana. Ela atua na diminuição de crises de transtornos mentais e controle de doenças a exemplo de diabetes e hipertensão arterial, na prevenção de diversas patologias e na melhoria da qualidade de vida, uma vez que potencializa os aspectos ainda saudáveis das pessoas que a praticam.[2]

---

[1] https://atencaobasica.saude.rs.gov.br/upload/arquivos/201808/24173435-nota-tecnica-03-2018-biodanca.pdf

[2] http://redehumanizasus.net/biodanca-no-sus/

PROCURE SEUS CAMINHOS...

Mas não magoe ninguém nessa procura

Arrependa-se, volte atrás, peça perdão!

Não se acostume com o que não o faz feliz.

Revolte-se quando julgar necessário

Alague seu coração de esperanças

Mas não se afogue nelas.

Se achar que precisa voltar, volte!

Se perceber que precisa seguir, siga!

Se estiver tudo errado, comece novamente

Se estiver certo, continue

Se sentir saudades, mate-a

Se perder um amor, não se perca!

Se o achar, segure-o!

Fernando Pessoa

Quanto tempo não venho por aqui. Um pouco de falta de tempo. Um pouco de tempo aplicado em outras prioridades. Momento de mudanças e decisões importantes. Pausa na minha turma de biodança. Pausa necessária para reestruturar o formato que vamos adotar para desenvolver a próxima turma, a forma como  estruturar a vida.  Mudança é momento de crise, mas pode ser momento  muito rico para crescer, fazer novos empreendimentos. É isso! Fé na vida!

Não poderia deixar de destacar o XXIII ENCONTRO NORDESTINO DE BIODANÇA 

“Celebração dos 30 anos da abertura da Escola Nordestina de Biodança”

Fortaleza - Ceará - Brasil, de 06 a 09 de setembro de 2012

“Esa canción

Que viene del mar

No me es desconocida

Por siete desiertos la cantábamos

Por continentes a la deriva,

Por las playas doradas de Fortaleza,

En el viento de tardes de otono

Durante las migraciones

A las tierras del amor

Cantábamos siempre esa Canción”

(Rolando Toro - Esa Canción, livro Extasis Del Renacido, 1992)

Encontre outras informações em: 

http://www.facilitador2000.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=106&Itemid=79&lang=br

Minhas Tardes com Margueritte

Trailer legendado do filme "Minhas Tardes com Margueritte", com direção de Jean Becker e estrelado por Gérard Depardieu, Gisele Casadesus, Sophie Guillemin e Patrick Bouchitey.

Sensibilidade. Emoção. Desenvolvimento. Aprendizagem. Dificuldades em aprender. Credibilidade (ou descredito) familiar na potencialidade do outro. Bulling. Descrença. Encontro.  Sintonia. Significado. Ser importante para alguem. Resgatar o amor e o desejo. O conhecimento não é para ficar estagnado. É para seguir adiante e alcançar novas vidas, novos significados. Confiança. Vínculo. Amorosidade. Envelhecimento. Solidão. Comunicação. Afeto. Solidariedade.  Delizadeza. Memória. Abandono. Generosidade. Amor. Encontro.

São termos que podem surgir na sua mente ao assitir este filme. Confira!